출산 중 틈을 피하는 방법?

출산 중 파열이 일어나는 이유는 무엇입니까? 출산하는 동안 태아는 조상의 경로를 따라 움직입니다. 머리, 골반 바닥에 도달하여 연조직을 누르고 뻗어나갑니다. 여기 모든 것이 근육과 피부의 탄력에 달려 있습니다. 건강한 상태에서 조직은 필요한만큼 자유롭게 늘어나고 염증의 경우 조직의 탄력성이 없어집니다.

우리가 첫 번째 탄생에 대해 말하지 않고, 파열이나 절개를 피하기위한 첫 번째 탄생에서 실패하면, 회음부에 실질적으로 스트레칭되지 않는 흉터가 있습니다. 이것은 출산 중 반복적 인 파열을 일으키는 원인입니다.

조직의 탄력성이 높더라도 출산 중 파열되는 원인은 산파의 부적절한 행동이거나 출산 중 자신의 요구 사항을 준수하지 못한 경우 일 수 있습니다. 조산사는 노력의 힘을 규제하므로 어떠한 경우에도 그녀의 지시 사항에 대한 귀를 간과 할 수 없습니다.

의사가 선택을해야하는 경우가 있습니다 : 간격 또는 상처. 의사는 출산 중 파열을 피하기 위해 성공하지 못한다는 사실을 분명히 알 때 의사는 회음부를 자르거나 잘라내기로 결정합니다. 많은 사람들이 차이가 없다고 생각합니다. 즉 상처 나 틈이 있지만, 봉합 후 신속하게 치유되고 합병증이 거의 없습니다.

자궁 침식이있는 여성, 심지어 성공적으로 치료 한 여성도 출산의 격차에 가장 취약합니다. 염증성, 생식 기관의 전염성 질병은 조직의 탄력성 감소에 기여하여 출산 중 휴식을 유발합니다. 여성의 몸에 수없는 큰 열매 또한 휴식을 초래할 수 있습니다. 또한, 조직 탄력성의 부족한 문 제가 유전자 발현 일 수 있습니다.

출산 중 틈을 피하는 방법?



이것은 임신 전부터 생각할 가치가 있습니다. 첫째, 부인과 의사를 방문하여 모든 질병을 확인하고 제거하십시오. 이는 출산 중 파열을 예방하는 데뿐만 아니라 필요합니다.

그릇 의 연습. - 여성을위한 가장 유명하고 효과적인 운동으로 골반 근육 강화에 기여할뿐만 아니라 성생활에도 큰 영향을 미칩니다. 회음근의 이완과 긴장을 기반으로 한 이러한 운동은 임신 중에 수행해야합니다. 또한 금기 사항이없는 경우 다음 연습을 사용할 수 있습니다.

  • 허벅지
  • 의 고층으로 걷기.
  • 의자
  • 의 측면에 다리를 남겨주세요.
  • 넓게 간격을 둔 다리가있는 정사각형

  • 흔들림
  • 가있는 스쿼트.
  • 항문 철회 :


  • 다리를 건너 10 걸음 - 앞뒤로 (10 번)

  • 발로 공을 잡고 앞으로 및 뒤로 (10 번)
  • 의 10 단계를 수행하십시오.
  • 측면에 누워서 윗 다리를 내립니다


  • 회음부 마사지는 언제든지 시작할 수 있지만 임신 30 주 정도부터 적극적으로 시행 할 수 있습니다. 첫째, 회음식 마사지를 통해 출생시 간격을 피하십시오. 한 번, 두 번 반복합니다. 즉, 지속적으로 마사지주기를 늘립니다. 임신 38 주 이후, 회음 마사지는 매일 할 수 있고 매일해야합니다.