임신 중 비타민 E : 복용량

비타민 E 또는 토코페롤은 임산부에게 필수적인 비타민 중 하나입니다. 비타민의 신체 및 남성과 여성의 생식 기관에 대한 긍정적 인 영향은 오랫동안 알려져 있습니다. 임신 중 비타민 E는 거의 모든 여성에게 처방됩니다. 비타민 E의 힘은 무엇이며 왜 임산부에게 그렇게 필요한 것입니까?

비타민 E

의 긍정적 인 효과.

비타민 E는 산화 방지제, 즉 유리 산소 라디칼의 영향으로부터 세포를 보호하는 물질이라고합니다. 유리기는 세포막을 파괴하는 산화 과정을 일으켜 암 종양을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 임신 중에는 태아를 부작용으로부터 보호하고 혈액 순환 장애 또는 호르몬 문제의 가능성이있는 경우에도 태아에게 유리한 조건을 조성하기 위해 비타민 E를 섭취해야합니다.

비타민 E

의 투약 섭취량.

이미 어린이 계획 단계에서 의사는 다음 계획에 따라 비타민 E를 처방 할 수 있습니다. 생리주기 16-25 일 - 식사 중 하루 3 캡슐. 이러한 계획은 임신이 일어난다면 수정 된 난자를 자궁벽에 부착시키는 유리한 배경을 만들 수있게 해줍니다. 토코페롤을 사용하면 혈액 내에서 적절한 수준의 비타민을 만들 수 있지만 과량 투여는 없습니다. 아이는 최소한의 위험과 유기체에 유리한 조건으로 임신 될 것입니다.

주기의 25 일 후에 - 비타민 복용 중단. 임신 중 선량은 변경할 수 있지만 산부인과 전문의의 감독하에 만 변경할 수 있습니다.

임신 테스트 결과 긍정적 인 결과를 얻은 후에는 비타민 E 사용에 관해 의사에게 다시상의해야합니다. 복용량은 임신부 자신의 건강 상태, 영양 및 생활 습관, 기존 부인과 병력에 따라 달라집니다. 보통 토코페롤의 복용량은 3-3r337입니다. 하루 2 캡슐 .

여성이 잘 먹고 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하면 약 복용 중단으로 인한 피해가 발생하지 않습니다.

비타민 E가 풍부한 식품은 다음과 같습니다 : 간 돼지 또는 쇠고기, 달걀, 귀리 및 메밀 가루, 올리브 및 해바라기 기름, 견과류, 현미, 씨앗, 엉덩이, 녹색 채소.

비타민 E는 을 완벽하게 결합합니다. 엽산과 함께 . 엽산은 태어나지 않은 어린이의 신경계의 정상적인 발달에 필수적입니다. 비타민 E와 함께 엽산 섭취는 임신 12 주까지 가끔씩 중단해야합니다.

다른 비타민에 대해서는 3R3R338을 복용 할 필요가 없습니다. : 임산부를위한 비타민 복합체에는 임신 후반기에만 필요한 모든 비타민제가 많이 포함되어 있습니다.

비타민 E와 엽산 을 함유 한 천연 제품을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 엽산은 식품에서 흔히 발견되지 않으므로 준비 과정에서 지속적으로 복용 할 수 있습니다.