신체의 마그네슘 결핍과 그 증상

마그네슘 결핍증 초기에는 분명하지는 않지만 불쾌한 징후가 나타난다. 이 경우 사람의 건강 상태는 좋지 않을 수도 있지만 질병에 대한 생각은 그에게 일어나지 않습니다.

유기체 마그네슘 결핍의 주요 기능을 메인 소스 spasmophilia는 미네랄, 특히 칼슘 및 마그네슘 이온의 이동에 의해 유발되는 신경 임펄스 같은 신경 조직이며, 여기에서 발생한다. 그러나, 마그네슘이 결핍되면 이온 교환이 중단됩니다.

마그네슘 결핍의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 눈꺼풀의 경련,

  • 균형 감퇴,

  • 갑자기 어지러움,

  • 눈과 안개 앞에서 깜박임,

  • 다리가 따끔 거림,

  • 팔다리와 경련의 부스럼 거리는 소리로 변합니다.
  • 부서지기 쉬운 손톱,

  • 머리카락 손실,

  • 치아의 충치,

  • 두통,

  • 가속 피로,

  • 주의 집중에 어려움.


  • 종종 종종 가슴 통증을 관통에 대해, 통증 잇몸, 치아, 관절, 심계항진 및 부정맥을 자극, 날씨, 습도, 추위의 변덕에 감도 증가로 나타난다. 악몽, 불면증, 야간 땀에 의해 귀신이 울릴 수 있으며, 긴 수면 후에도 눈에 띄는 아침 약화로 이어집니다. 눈물과 갈망이 가능합니다. 사람은 결코 끝내지 않는 많은 아이디어를 실현하기 시작합니다. 본체 spazmolifiya의 무거움 (경련)가있다, 안면 신경을 해머로 두드려 때, 전방도 포인트 증후군이다.

    마그네슘

    결핍으로 몸에 기능 장애.

    콘솔이 될 수있는 것,이 긴 목록 전체가 동시에 느껴지는 것은 아닙니다. 단 두 세트만으로도 눈에 띄는 불편 함을 느끼기에 충분합니다.

    예를 들어, 일반적으로, 어디 6시 부신 피질은 숙면을 일으키는 원인이 피로를 오지 않는 밤까지 하루 종일 웰빙을 지원 방출 호르몬을하는 데 도움이됩니다. 마그네슘 결핍증 그것은 그것의 머리에 모든 것을두고, 호르몬의 분비는 결과적으로, 아침 잠이와 어려움 매우 피곤, 건강에 해로운 활동을 원인과 밤에 일어난다.

    우리가 근육을 스트레칭 또는 스트레인하게하고 발목에 통증이있을 때 이것은 마그네슘이 부족하다는 것을 의미합니다. 이 경우에, 순서대로, 마그네슘 몸 포화 약 백운석 또는 비타민 B와 산화 마그네슘, 통증 경련 휴가를 소비한다. 이러한 증상은 신경 조직에서 마그네슘과 칼슘이 잘못 교환되어 발생합니다. 마그네슘은 신경계와 근육을 조절하고 진정시킵니다.

    과학자

    의 연구.

    만성 피로에 대해 불평 한 많은 환자 그룹이 검사되었습니다. 또한, 그들은 섹스조차도 관심이 없었습니다. 그들은 추가 용량의 마그네슘을 처방했으며 개선 된 효과는 85 % 이상의 사람들에게 나타났습니다. 치료는 약 1 주 반 정도 지속되어 피로가 사라지고 살기가 재미있어지면서 기분이 좋아졌습니다. 회복 된 사람들은 수개월 동안 보지 못했던 상쾌한 수면을 선전했습니다.

    운동 선수의 다이어트를 집계 할 때 마그네슘 염의 필요성도 고려됩니다. 왜냐하면이 요소가 근육의 긴장을 유발하고 신경을 진정시키기 때문입니다.

    당신이 지속적으로 짜증 가까운 아무것도를 통해 적극적으로 신경 행동 경우, 산화 마그네슘의 커피 스푼의 분기가 코코아의 고슴도치 아침 컵의 도움으로, 일종의 생물로 변환. 그 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 천연 제품에서 마그네슘은 복숭아, 살구, 토마토, 꽃 양배추 및 감자가 풍부합니다.