어떻게 낮은 압력을 높이려면?

"어떻게 생각하니?"

- 압박감이 있어요!

- 오! 나는 동정한다!

모든 사람들이 우리가 고혈압에 대해 이야기하는 것을 이해하면서 이러한 대화는 종종들을 수 있습니다. 그러나이 경우, 그리고 압력이 증가되지 않을 때 그들은 훨씬 덜 자주 발생하지 않지만, 감소, 또한 당신이 제거 취득하는 매우 불쾌한 상태이다.

어떻게 압력을 높이려면? 사실, 높고 낮은 두 압력 동등하게 위험한 상태 및 낮은 압력이 높은보다 낫다. 흥미롭게도, 압력 증가는 낮은 것보다 훨씬 쉽다는 것을 믿어진다 - 커피, 모든 경우를 마셨다. 실제로, 강한 커피 강한 차 압력을 증가하지만, 짧은 시간, 낮은 혈압을 가진 사람의 상태가 이상보다 3 4 일을 지속하는 경우, 하나는 커피를 할 수 있습니다.

그렇다면 가정에서 압력을 높이는 방법은 무엇입니까?



  • 수면을 관찰하고 휴식을 취하십시오. 그들은 적어도 6 시간 내내 잠을 경우 저혈압으로 고생 많은 사람들이 더 나은 느낌을 시작합니다. 정신적, 육체적 노동의 교대는 압력을 정상화하는 것이 유리하다. 아침 운동을 게을리하지 마십시오, 그것은 몸을 따뜻하게하고 혈액이 혈관과 동맥을 통해 더 나은 순환하게하는 것이 가장 좋습니다. 좋은 혈액 순환 산소, 신체 조직, 저혈압 인간 성능의 비용을 증가 이러한 상황에서 매우 필요한을 제공합니다. 감압은 매우 유용하며, 특히 유산소 운동, 물 처리, 때 - 주수. 아침에 5 분 동안 복용하는 것이 좋습니다. 세정제 교대 계조로 이어진다 그들을 확대 및 축소, 혈관 열차.


  • 다이어트는 저 삼투압의 삶에서 매우 중요한 포인트입니다. 좋은 건강의 열쇠는 적절한 영양입니다. 녹차, 향신료, 향신료의 사용은 또한 혈압 상승에 기여합니다. 그러나 커피를 남용 할 수는 없습니다!

  • 식물 요법. 저혈압이 특정 질병과 관련이없는 경우,이 압력을 증가 할 수 있으며, 수신 하루에 세 번 반복, 인삼 Eleutherococcus 또는 레몬 그라스, 또는 에키 네시아의 팅크의 25 ~ 30 방울을 통과시켰다. 이것은 자연스러운 에너지이며, 식사 전날 상반기에 마셔야합니다.

  • 많은 사람들이 코냑 한 잔으로 압박감을 느끼고 싶어합니다. 더 좋은 방법은 치료 목적, 꽤 절반 안경, 또는를 들어 검은 색 또는 녹차 한 잔에 브랜디를 추가합니다.

  • 저혈압으로 팔다리가 때때로 감각을 잃습니다. 이 경우 무릎과 발목뿐만 아니라 허리와 복부를 마사지 할 필요가있다.

  • 침술 방법에서 : 코 아래 지점을 누르십시오. 이 요점은 1 분 동안 마사지하고 나서 풀어 놓고 여러 번 반복해야합니다. 또한 엄지 손가락의 손톱의 다리쪽에 손과 손톱의 새끼 손가락 쪽의 지점을 마사지해야합니다.

  • 약물 askorbinka 압력 Mezaton, 도부 타민, 녹나무, 노르 에피네프린, Strofamin을 증가 때문에.